甘酒は美容にいいんですけど

妊娠糖尿病に甘酒ってやっぱりダメなんですかね?

去年あたりから甘酒が美容にいいとブームになっていて、私も飲んだりしていました。
妊娠しても飲んでいたのですが、妊娠糖尿病になったことによってどうなんだろうって思って、調べていたらやっぱりアカン、ということでダメでした。

美容にも健康にもいいという甘酒です。アルコールも入っていませんので、胎児への影響はないんですね。その点でいえば。

ただ、アルコール成分が含まれているものもあるので、買う際には成分表をよく見て判断して買うようにしましょう。

更に成分によっては、糖分が多く婦生まれているものもあるということで、これは本当に注意が必要、というかやめておいたほうがいいでしょうね。

飲むのであれば、米麹を発行して作られた甘酒で糖分が控えめのものがよいでしょう。

基本的に原料がお米なので、カロリーが低いということではないんですね。

なので飲むということであれば、ほんの少しくらいです。

甘酒は妊娠中も出産後もオススメだなんて書いてあるブログを見かけたことがあるのですが、私としてはその点は本当に怖いので、注意が必要です。

美容もたしかに大事なのですが、まずはお腹の赤ちゃんについて考えるようにしましょう。

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