飲んでいいジュースなんてある?

妊娠糖尿病で気をつけるジュースはある?
というかそもそもジュースはのんでいい?

ジュースにもよりますが基本は糖質を多く含んでいるものがおおいので、NGとしておきたいところです。

果物だったらいいでしょ?なんて思うかもしれませんが、果物も充分に糖質を多く含んでいる物が多いので注意する必要があります。

果汁100%ジュースもビタミンとか栄養がたっぷり含まれていていいといえばいいのですが、これが妊娠糖尿病にも当てはまるのか、というと微妙なんですね。妊娠糖尿病に該当しなければ飲んでいいのですが。

お医者さんによっては、ジュースは厳禁なんておっしゃるところもあります。

飲まないに越したことはないのですが、習慣づけていた場合は、飲まずにはいられないと思います。ほんの少量であれば問題ないでしょう。

普段飲んでいたものが飲めなくなるというのは辛いことだと思います。

これが好きで飲んでいたのなら辛いかもしれませんが、栄養補給など、”飲まなきゃ”という医師で飲んでいたらやめられるかもしれませんね。

とにかくフルーツジュースや野菜ジュース、どちらも注意が必要なんですね。
これ、注意が必要というよりもやめるべきなんですね。

せめて飲むのであれば100%ではないジュースにしておきましょうか。

逆に糖質ゼロののみものであればいいのか?という疑問が出てくると思います。
コーラなどのペプシネックス、コカ・コーラゼロなど。
これだったら糖質はないので、血糖値が上がるなんてことは考えにくいのですが、体にはよくないでしょうね。

合成甘味料とかも含まれているので、やはりこちらもオススメはしません。

妊娠糖尿病にも

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